●自分のカラダを知りましょう。
女性には、妊娠や出産もあり、デリケートでトラブルも起こりやすいものです。
外見上は健康に見えても、意外と生理痛に悩んでいたり、
冷え性や肌荒れなど、病気じゃないけど不安を抱えている女性は多いようです。
外見を美しくを飾るのもいいけれど、
自分の体調をしっかりと知ってみて、
カラダの中から美人になりませんか？
女性ならば年齢を重ねても
きれいで健康でありたいと願うのは自然なことです。
できるだけ、自然の状態で不足しているものを摂り入れて、 自分自身の治癒力を高めていきましょう。
|
|
|
 |
●ボディコンシャスのススメ
これまでは、「見た目」の美しさの表現に使われてきた”ボディ・コンシャス”
我々は女性の美を表現する言葉として浸透していた”ボディコンシャス”の意味を
もう一度考え、新たに定義づけました。
＞＞＞ボディコンシャス＝「カラダの意識を取り戻す」＜＜＜
それは表面的な美しさを追求するだけではなく、自分の体調を知り、受け入れ、
そして不調を快調へ導くための努力をしようというものです。
女性として生まれて、１０代、２０代、３０代、４０代と
その人生のライフステージには、それぞれの年代に特有の体調不良に悩みます。
上手に生きていくためには、まず自分の体調、体質を知り、
そして上手に付き合うことが大切なのです。
マカミアドットコムは、
すべての女性のライフステージに、「いつでも側に」のサプリメントとして
「マカミア」をはじめとする商品で、 あなたを応援します。
|
|
●女性のカラダとココロのバランス
女性のカラダは、心の動きと密接な関係にあります。ホルモンバランスを崩す大きな要因として、ストレスが挙げられます。
働く女性が増えた昨今、
その分ストレスレベルも急上昇。
自分を取り巻くさまざまな環境、家庭環境や社会環境の中で他人の言葉や、過度な仕事量、寝不足などで、ストレスが増え、その結果生理不順になったり冷え性などに陥ったりします。 |
|
もともと人間は、 自律神経の働きによって体温を一定に保っているもの。
それが乱れると体温調節がうまくいかなくなってカラダが冷えてしまいます。
 |
カラダとココロは密接な関係を保っています。
単なる体質と片付けないで、
「マカミア」で、ストレスフリーになり、
心身ともに美しくなりましょう！
|
|
|
●マカミアで足の先までポカポカ生活・元気にこの冬を乗り切ろう。
女性のなんと５０％が冷えに悩んでいるといわれています。
血液の循環がスムーズであること、これは人間のカラダの基本です。
血液循環がよくなれば、自律神経のバランスやホルモン分泌もよくなり、カラダもポカポカになります。
逆に身体が冷えると、ホルモンの分泌も悪くなり自律神経のバランスも悪くなります。
冷え性を放っておくとどういうことになるか知っていますか？
生理不順や肩こり腰痛、肌荒れや、
なんとにっくき脂肪の固まりセルライトの原因にもなるのです。
また、冷えた身体では自然治癒力はうまく働きません。
自然治癒力というのは、身体に障害があったときに、自分自身の力で元に戻そうとする力のことです。風邪を引いて熱がでても、栄養をとって休めば自然と熱が引く、怪我して出血しても自然に血が止まるなど、これらは自然治癒力が成す技です。
このように血液の循環をよくすることが、様々な体調不良を改善してくれます。
マカミアを飲んで、この冬を元気に乗り切りましょう！
※関連ページ
■メルマガバックナンバー 冷え性について
| １．生活環境の変化 |
暑い夏に冷房の強い部屋ですごしたり、冬に汗をかくほどの室内で暮すという現代生活は、自然と私達の体温調整能力を低下させています。
電化製品の発達、コンビニの普及など、生活が便利になればなるほど、適応能力が鈍っているのですね。
熱を生み出すカラダの機能も低下していると言えます。カラダは適度に動かす、室温をいつもより少しだけ夏は高めに冬は低めにしたり、なるべくナチュラルでカラダを暖める食材を摂取する、そういう工夫が必要です。
|
| ２．ホルモンバランスの崩れ |
先にホルモンのページで述べたように、加齢やストレスにより、ホルモンが低下すると、血流や内臓に不調を生じます。
ストレスをためないリラックス方法を探したり、せっかちなあなたも、ぬるめのゆっくりお風呂につかったりして冷えないカラダを作りましょう。自然治癒力を高めるためにも自分自身の体調と向き合ってください。 |
|
|
|
●美肌はカラダの中で作られます
皮膚の毛細血管に血液が十分送り込まれれば、
皮膚全体に血液がゆきわたってしっとり肌を保ちます。
外からいくら美容液をたたきこんでも、ホルモンバランスが崩れていては、
肌本来の健やかな力を引き出すことはできません。
肌は、顔だけではありません。 手や首、頭皮、髪の毛まで関係します。
いくらハンドクリームを塗ってもささくれができる、爪ががさがさ、
シャンプーやコンディショナーにどんなにお金をかけてもつややかな髪にならないのは、内面のケアが足りないからです。
ストレスで肌が荒れるのも、ホルモンバランスの崩れが原因と考えられます。
|
