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━━━［macamia.com news］━━━━━━━━━━━
■ ■ マカミアドットコムニュース ■ ■
http://www.macamia.com
━━━━━━━━━━━━━━━━━［3月31日号］━
★花粉情報⇒ http://health.nikkei.co.jp/kafun/index.cfm
★只今ピーク中！インフルエンザ流行前線情報
http://research.children.jp/flu2004/
――I N D E X ――――――――――――――――――――――――――――
01: 「スーパーマカミア」好評発売中
〜「スーパーマカミア」はこんな方にピッタリ！〜
02: 「特集：出産適齢期は何歳？」
WHOの定義『35歳以降の初産は高齢出産（高年初産）』
／加齢に伴う妊娠・出産のリスク／ 余裕を持って臨める
メリット／産みたいときに産めるカラダ作り
03: 「コラム」
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♪ 好評発売中『スーパーマカミア』♪
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★「スーパーマカミア」はこんな方にピッタリ！★★
「マカ抽出物」「イソフラボン」はエストロゲンの調整。
「チェストツリー」はプロゲステロンの調整。「ブドウ種子ポリ
フェノール」は人体に発生する４種の活性酸素を退治。
マカミアに「チェストツリー」「イソフラボン」「ポリフェノー
ル」を加えて、さらにパワーアップした『スーパーマカミア』は、
女性ホルモンのバランスを調整します。エストロゲンは排卵前、
プロゲステロンは排卵後に活躍する女性ホルモン。だから『ス
ーパーマカミア』月経周期を整えて、ホルモンバランスの乱れ
が起こす月経前症候群、更年期障害、不定愁訴など、人にわから
ないツライ症状を緩和してくれます。
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■┃今┃日┃の┃特┃集┃■┃
出産適齢期は何歳？
毎年厚生労働省から発表される女性一人が産む子供の人数の
減少は、ご存知の通り、年々減少の一途をたどっています。
産休や育休、出産後の時短勤務、援助・補助などなど、出産
を取り巻く環境を整えようとはしているようですね。出産そ
のものより、晩婚化、結婚しない選択をする女性の増加も、
少子化の理由のひとつではないでしょうか。
厚生省の資料によると女性の平均結婚適齢期は年々高くなり
平成9年では26.6歳です。50年前には22.9歳でした。しか
し最近では個人の生き方も多種多用となり、結婚適齢期も幅広
くハイキャリアの女性が増えたため高齢化していきます。
世界最高齢の出産記録は、ルーマニアに住む67歳の元大学教
授が双子の女児を出産ですが・・・・
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┃ WHOの定義『35歳以降の初産は高齢出産（高年初産）』
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第１子出産年齢は、2003年は28.6歳で、30代の出産が20代
の出産を1万件上回りました。10年位前までは、35歳以降の
出産はリスクが高いといわれていましたが、ここ数年は『産み
たいときに産む』いう意識が強まっているようです。
確かに30代〜40代でも安産の人は多く、個人によって状況は
違いますが、医学的にみた出産の適齢期とリミットはいつだと
思いますか？最もいい状態で産めるのは20代前半で、自然妊
娠と出産が可能という意味では45歳位だそうです。
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┃ 加齢に伴う妊娠・出産のリスク
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【その１】
生まれた時に数百万個ある卵子の元になる細胞は、その後生産
されることはなく、年齢ともに老化します。老化で卵子の質が
低下すると、受精しても着床しにくかったり、細胞分裂が正常
に進まない確率が上がります。その結果、妊娠初期の自然流産
率も上がり、胎児の染色体異常があるケースも増えます。
【その２】
年齢が高くなると高血圧や高脂血症などの生活習慣病を持つ人
が増えるため、胎児の発育の悪化や、母体の腎臓や肝臓の機能
障害などをもたらす『妊娠中毒症』になる確率が高くなります。
胎盤からのホルモンがインシュリンの働きを妨げるため起こる
「妊娠糖尿病」や子宮筋腫などにも注意が必要です。
【その３】
加齢とともに骨盤の周りの筋肉や靭帯が柔軟性を失い、産道
が固くなる人も増えます。また、陣痛が出産途中で弱まって
難産になることもありますが個人差が大きいようです。帝王
切開率も年齢とともに上がりますが、高齢出産を理由にはじ
めから帝王切開を希望する人も増えているそです。
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┃ 余裕を持って臨めるメリットも
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いくつか紹介したリスクは、あくまでも統計的な数字です。
年齢は同じでも、その人の体力や体質、環境、心理状態によっ
て、妊娠や出産も大きな違いがあります。
年を重ね、色々な経験をしていることで人間的に成熟し、妊
娠・出産に余裕を持って臨めるメリットもあります。年齢のハ
ンディは避けられませんが、体力や体質など自分自身のことを
よく知り、医師に相談しながら前向きに出産ができるように努
力することが必要です。
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┃ 産みたいときに産めるカラダ作り
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【普段から適度な運動を】
妊娠・出産には母体の体力が不可欠です。1日30分程度の適
度な運動を心がけ、年齢とともの衰える体力・筋力を維持さ
せましょう。さらに、血流が悪くなり卵巣の働きを鈍らせる
肥満や、月経不順につながるやせ過ぎにも注意しましょう。
【栄養バランスのいい食事を】
偏った食事は、生活習慣病の原因となり、妊娠中毒症や妊娠
糖尿病などのトラブルのもとです。血圧が高めなら塩分を控
える、血糖値が高いなら甘いものを食べ過ぎないように木を
付けるなど、自分の体質にあった食事管理も重要です。
【定期的に婦人科検診を】
日頃から基礎体温をつけ、月経が正常か、排卵しているかをチ
ェックし、年に1度は婦人科検診を受け、子宮や卵巣の異常の
有無もチェックしましょう
［ コ ラ ム ］〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓
┃昨年12月のインドネシア沖地震の被害もまだ収まらない
┃3月29日、また大きな地震が起きましたね。日本では
┃九州での地震もありました。皆様、震災にはあいません
┃でしたでしょうか？
┃地球はどうなっているのでしょうか？人間が生きる約70年
┃は、宇宙規模で見れば、ほんの短い時間なのかもしれません。
┃なんだか、地球が変ですよね。
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